Välkommen till Höganäs GF
Välkommen till Höganäs GFs hemsida
I menyn ovan hittar ni information om föreningen, grupper och trupper.
Vill du/ditt barn bli medlem i vår förening? Klicka då här!
Stort tack & grattis RM!
2017-10-15 21:54
Först grattis till RM som tog silver i fristående med fina 13,70 poäng på Mästerskapen Syd 1 grencuper som vi arrangerade. Sen vill vi rikta ett stort tack till alla som hjälpte till som funktionärer! Allt flöt på jättebra. Tack! 
Vi arrangerar Mästerskapen Syd 1 grencuper 15/10
2017-10-06 21:51
Kom och heja fram alla gymnaster, Höganäs ställer upp med 6 lag!
Tävlingar HT-17
2017-09-27 12:57
Snart sätter tävlingssäsongen igång för våra trupper, men redan för en månad sedan var en del iväg på Gympa Natt och dag i Oskarström. HGF fick där med sig några medaljer hem.

Trupp 1 tog guld i tumbling samt brons i trampett och tumbling. Vårt vuxna mixedlag tog silver i tumbling. Vi tog också två pokaler i höjdhopp, Billy guld och Matilda silver i äldreklassen. Stort grattis!

Vi har också haft föreningstävling i hallen som uppstart på tävlingssäsongen, där alla våra trupper får vara med, stora som små.

Lycka till på höstens alla tävlingar!
(Ni hittar dem under "Kalender", klicka sedan på den röda knappen)

HIIT Rope - motionspass med hopprep
2017-08-31 13:17
Välkomna på motionspass med hopprep! 
Hopprepsgruppen kommer att starta upp träningspass för intervallträning med hopprep och styrka. 

Hopprep i tio minuter ger ungefär lika mycket motion som att springa 2 kilometer på ca åtta minuter. Det är också skonsammare för knäna än att jogga. 
HIIT Rope är inte bara jämfotahopp, vi varvar olika hopprepsövningar med styrkeövningar för hela kroppen under 30 min och avslutar med stretch. Ett högeffektivt pass där hopprepet ökar lungkapaciteten och förbättrar kondition och balans! Ett alternativ till löpningen nu när höstmörker och sämre väder nalkas eller ett alternativ för de som inte löptränar men vill ha samma effekt.

Passet vänder sig till ungdomar/vuxna och är ca 40 min långt
Start v. 36, 6 september
Onsdagar kl 18.30 föreningens gymnastikhall
Lördagar kl 09.00 A-hallen i Höganäs Sportcenter

Kostnad 50 kr/gång eller 10-klippkort för 450 kr

Ha bra innegympaskor på för dämpning i hoppen. Det finns rep att låna men det kommer också att finnas rep till försäljning för 100 kr som måttanpassas efter kroppslängden (lördagar 9-11.30 A-hallen, Höganäs Sportcenter).
Uppvisning Euronäsdagen
2017-08-29 10:34
USM och Pojktrupp 1 hade uppvisning på Höganäs Euronäsdag den 26/8
 
Guldsponsorer
HGF på Facebook
Swish
Senaste numret av PåG:
#höganäsgf på Instagram
Klicka på bilden för att se alla våra sponsorer