För att börja i föreningen är man 4 år, blöjfri, kan stå på led och klarar sig utan förälder.

Grupp Röd (fredag) eller Grupp Orange (lördag)
Pojkar och flickor tränar tillsammans på kroppskontroll, rumsuppfattning, åla, krypa, springa, hoppa. Övningar för kullerbytta och kommande hjulningar och handstående.  Rörelseglädje är i fokus.
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.

Grupp Grön (lördag) eller Grupp Blå (söndag)
I denna grupp tränar pojkar och flickor på kullerbytta framåt och bakåt, hjulning, handstående, hoppa på satsbräda och trampett, spänningsövningar. Även här är rörelseglädje i fokus. 
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.

Kunskapskrav: Kullerbytta

Grupp Gul (fredag och söndag)
I denna grupp tränar pojkar och flickor träna på hjulning, rondat, förövningar till handvolt och flickflack, raka hopp på satsbräda och trampett, förövningar på volt. Rörelseglädje är i fokus!
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.

Kunskapskrav: Handstående

Grupp Rosa (fredag och söndag)
I denna grupp tränar pojkar och flickor på rondat, handvolt, flickflack och volt. Rörelseglädje är i fokus!
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.

Kunskapskrav: Rondat

Grupp Lila (torsdag och söndag)
Här tränar våra äldre flickor och pojkar på den nivå man är på,, inget krav på tidigare kunskaper.

Rörelseglädje är i fokus!

Minimumkrav ålder är 12 år

---------------------------------------------------------

Träningstider höstterminen 2025

Nedan ser du träningstider för våra olika grupper, med reservation för ändringar.

Grupp Röd                                                                                     
Fredag                                 16:00 – 17:00                     

Grupp Orange                                                                                
Lördag                                 08:30 – 09:30

Grupp Grön                                                                                    
Lördag                                 09:30 – 11:00

Grupp Blå                                                                                        
Söndag                                09:00 – 10:30

Grupp Gul                                                                                               
Fredag                                 17:00 – 19:00                                                                                      
Söndag                                16:00 – 18:00                                          

Grupp Rosa                                                                                                        
Fredag                                 16:00 – 18:00                                                                
Söndag                                09:00 – 11:00

Grupp Lila                                                                                             
Torsdag                               19:00 – 21:00                                                                
Söndag                               11:00 – 13:00