Träningstider och ansvarig ledare, med reservation för ändringar

Hopprep är en bra aktivitet med många fördelar. Det tränar hela kroppen med många muskelgrupper som jobbar samtidigt och förbättrar kondition och balans. Det finns en massa roliga reptrick att lära sig i både enkelrep och dubbelrep.

Läs mer på Hopprepsgruppen hemsida

De flesta som sysslar med gymnastik är unga och smidiga. Det är en del av oss också. Andra är äldre och ganska stela. Vissa har tränat gymnastik tidigare, somliga har halkat in senare i livet. Detta gör oss till en ganska blandad grupp som har kul tillsammans.

Det är aldrig för sent att börja med gymnastik. Vill du träna upp din styrka och lära dig grunderna inom gymnastik är detta en grupp för dig. Det enda som krävs är nyfikenhet, hög "pinsamhetsfaktor" och skrattmuskler!

Minimum krav ålder är 17 år

Allsidig träning för kroppen & knoppen! Kondition, styrka, balans, rörlighet, koordination och gymnastik, med eller utan redskap. Man behöver inte ha gått på gymnastik tidigare.