Den här veckan fortsätter vi att hoppfullt se tillbaka på de senaste 10 åren med hopprepsgruppen, och vi hoppar vidare mot framtiden.
Vill ni prova på hopprep så klicka er in under "kontakt" i menyn ovan och hör av er, vi tränar måndagar 17-19 i Kullagymnasiets idrottshall och lördagar 11-13 i Sportcentrats A-hall.
Film vecka 3
Hela hopprepsgruppen i "Hexagon", och VM bidrag dubbelrepstrean mixlag.